Parterapi

Alle par oplever perioder med udfordringer. Måske er kommunikationen blevet svær, konflikterne gentager sig, eller nærheden og forståelsen føles mindre end før. Parterapi kan være en mulighed for at stoppe op og få hjælp til at finde hinanden igen.

I min psykologiske praksis i Ringe tilbyder jeg professionel parterapi med udgangspunkt i evidensbaserede og anerkendte psykologiske metoder – herunder kognitiv tilgang.

Når relationen er under pres

Typiske temaer i parterapi kan være:

• Kommunikationsvanskeligheder

• Gentagne konflikter

• Manglende nærhed eller intimitet

• Tillidsbrud

• Forskellige behov og forventninger

• Belastninger i forbindelse med børn, arbejde eller livskriser

Uanset problemets karakter handler parterapi om at skabe en tryg ramme, hvor begge parter bliver hørt og forstået.

Fokus på forståelse og forandring

I terapien arbejder vi med at:

• Skabe større indsigt i hinandens reaktioner og behov

• Bryde fastlåste mønstre og negative samspil

• Styrke kommunikationen

• Udvikle mere konstruktive måder at håndtere uenigheder på

• Genopbygge tryghed og følelsesmæssig kontakt

Mit mål er ikke at placere skyld, men at hjælpe jer med at forstå dynamikken mellem jer og finde nye veje frem.

En investering i jeres relation

Parterapi kan både være relevant, når forholdet er i krise, og når I ønsker at styrke relationen forebyggende. Mange oplever, at det giver lettelse at få en neutral og professionel sparringspartner med i samtalen.

I er velkomne til at kontakte mig for at høre mere eller booke en tid. Jeg ser frem til at hjælpe jer videre.